Названа неожиданная причина ранней смерти

Автор  Пятница, 13 апреля 2018
Оцените материал
(0 голосов)

Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано «жаворонками». Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний. За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет.

Оказалось, что у «сов» риск преждевременной смерти от разных причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, на 10 процентов выше, чем у «жаворонков». Кроме того, они чаще страдают диабетом, психологическими и нервными расстройствами.

По словам ученых, если удастся доказать, что хронотип человека в какой-то степени определяется генетически, то это указывает на необходимость изменения для «сов» ежедневного распорядка, включая перенос начала рабочего дня. Те, кто вынужден поздно ложиться спать и поздно вставать из-за невозможности сдвинуть свои биологические часы, живут в мире, приспособленном для «жаворонков», из-за чего подвержены стрессам и сбоям в суточном ритме.

Известно, что переход на летнее время провоцирует рост числа сердечных приступов. Поскольку примерное число людей-«сов» оценивается в 1,3 миллиарда человек, ученые считают, что потенциальные риски могут перевешивать выгоды от универсального для всех режима дня. Однако частично все же возможно сдвинуть биологические часы с помощью регулярного сна и яркого света по утрам.

Прочитано 523 раз

Добавить комментарий

Это интересно

  • Прошивка рекавери (recovery) через фастбут (fastboot)
    Прошивка рекавери (recovery) через фастбут (fastboot) Потребуется ADB и сам файл с образом рекавери (recovery.img). Распаковать ADB по пути C:\ADB Распаковать рекавери в на диск "C"…
  • Велосипедная история
    Велосипедная история Сведения о велосипедах и самокатах до 1817 года сомнительны. Так, рисунок двухколёсного велосипеда с рулём и цепной передачей, приписываемый Леонардо…
  • Дарт Бейн. Путь Разрушения. Аудиокнига
    Дарт Бейн. Путь Разрушения. Аудиокнига Звездные Войны Дарт Бейн  Книга 1 — Путь разрушения    Дата выпуска книги: 26 сентября 2006 Автор: Дрю Карпишин Перевод:…
  • Лебедка электрическая 500 кг
    Практически каждый автомобилист сталкивался с лебёдкой и ему знакомо это устройство. По своим свойствам она может поднимать тяжелые грузы на…
  • Покупки на Aliexpress
    Китайская площадка для интернет-покупок не нуждается в рекламе я думаю уже не для кого. Лишь единицы до сих пор боятся…
Aliexpress. Лучшие скидки. М-Видео. Лучшие скидки.

Последние комментарии